과다수면증, 잠이 많으면 병일 수도 있다
과다수면증은 수면 시간이 비정상적으로 길어지는 상태를 의미합니다. 일반적으로 성인의 경우 하루 7~9시간의 수면이 권장되지만, 과다수면증을 앓고 있는 사람은 하루 10시간 이상의 수면을 필요로 할 수 있습니다. 이는 단순한 피로 회복이나 수면 부족을 넘어서, 여러 가지 건강 문제와 연결될 수 있습니다. 과다수면증은 수면의 질뿐만 아니라 일상생활에도 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 이 글을 통해 과다수면증의 원인, … Read more